May 18th, 2012

体力をつける!


☆明日は早朝より戸隠にいきたいと思ってます!
よく歩けるように。

5時19分にテレビを観ていたら地震があったようです。
週刊紙に出ていた地震グッズを買いました。

☆紙皿と紙お椀を買いました。
 地震のときに水がでなくなったとき洗わなくていいお皿はとても衛生的で重宝とか。
☆防寒、トイレにごみ袋が役に立つそうだ。
☆給水に役立つ2リットルペットボトルが水ボトルの最適とか。

非常時持ち出し品
 ミネラルウォーター 1リットル
 ウエットティッシュ
 携帯レインコート
 軍手
 マスク
 歯ブラシ 液体歯磨き
 トイレットペーパー
 懐中電灯
 各種乾電池
 連絡先メモ
 携帯かいろ
 石鹸
 救急絆創膏
 消毒薬
 包帯
 各薬
 割り箸 紙コップ 紙皿
 ポケットティッシュ
 レジ袋
 チョコレート 飴 キャラメル
 アロマ精油
 風呂敷
 ラップ
 ガム
ドライフルーツ
缶詰(肉、魚)