July 27th, 2012

長野も暑い夜です!

今日は熱中症で4人もお亡くなりになった。
自然界は人間に厳しい!

私もスタミナ食事をいただいたせいかお腹にお肉がついてます!

何時もテレビを観ている間に寝てしまいます。

今、最後の洗濯をしているのでそれを干してから休みます。
暑いので寝ている間に大分乾きます!

やはり体力を消耗するようで夜の読書も進みません!

土用の丑の鰻!

昨日は知人のビデオを途中寝ながら最後まで観ました!

☆今日も猛暑!
シーツ類を干して朝の洗濯を終え、朝顔の花にみずやりえをしてから出かけます。

それで、朝もだるかったのですが、10持20分の第一スーパーのバスに乗りました。

梅がまだあるので、大きな瓶とホワイトリカーと氷砂糖!

花のための土やプラムなど買いました。

今日も金曜日のバスは満員です。また、第一スーパーも夏休みになって大変混んでます。避暑やキャンプなどの学生たちが大量に押し寄せてます。

☆土用の鰻の日なので鰻弁当も買いました!
2012-07-27 19.09.10

 家に帰って直ぐに鰻弁当を食べてスタミナつけて、お庭で朝顔のパートの絵を描きました!
朝顔はきょうもたくさん咲いていて、今日の朝顔は午後までも咲いているので2時半くらいまで絵を描いてました。
毎日、少しづつがいいと思う。
     
☆明日は花火大会と聞いていたので、タカコさんとまちあせ時間などを決めるためにお茶。
マスカットとチェリーのゼリーを持っていって、アイスレモンティーと小さい粒の葡萄を出してくれました。瑞々しくておいしかったです。

☆これからお風呂に入り、少しお昼寝でもできたらいいのですが。

ゴージャスな果実酒!

お風呂に入って薄荷シャンプーとリンスで洗ったらさっぱりしました!
ボディシャンプーは無花果!

急に生き返ったので、早速買ってきた大瓶に、桃、甘夏、プラム、梅、さくらんぼ、あんずを入れた果実酒を作りました!なんともいい香りです!

 テーブルが狭かったのでついアイスコーヒーをこぼしてしまい、テーブルクロス3重ねにsていたので全部これから洗うところ!今は絵を描いたときに汗が出て着替えた衣類が洗濯機の中でまわっているのです。

☆アマゾンから「セザンヌ」ガスケ著、「居酒屋」「ナナ」ゾラ著の文庫本が届いたところです!

今夜の読書は楽しみ!

☆5時からワーク!
 今日は比較的朝顔がしぼむのが遅かったので集中的にこのキャンバスをいじりました!
夕方は涼しいのでとても幸せ感に満たされてずいぶんはかどりました!

短パンだったので蚊取り線香とキャンドルに火をつけたのですが、蚊に刺されて痒かったので、もう一度お風呂に!

☆夕飯はざるそば!
 信州蕎麦があったので長ネギと山葵と海苔でさっぱり!

☆テーブルクロスを☆に出たのですが、夕焼けがとてもきれいでした。
明日も猛暑とのことなので睡眠をしっかりとって体力をつけましょう。

 小さな貝殻草を98円で買ったので植えました。
 可愛い小さなコスモスの花が咲きました!

 まだ緑なのですがトマトが大きくなったので4個もぎ取っておきました!
胡瓜も大きくなりました。

苛めから逃れる方法!

 やはり逃げることだと思う。

 苛める人間は自分の人格を恥じてないようだ?
そんな人間のために傷つくことも悩むことは愚かしい。

 ☆教師や第三者にいっても恐らくは助けてくれないであろう。
 だから自分で自分を守るしかない。

 より建設的になれる場所へ!

 ☆そして、苛め殺されないように知恵を使うのだ!

  1.事実は克明に証拠とともに記述。
  2.公的の場で知らせる。
  3.冷静に苛めっ子のボロが出るのを待つ。
  4.自分は安全なzペースに移動。
  5.苛めっ子の負けないように自分磨きをする。