大雨！氷点下6度は暖かいほう！

昨日の荷物が重すぎて腰痛が！

スノーデンで体重70キロで40キロの荷物を毎日背負っていたら、骨にひびが入って、ある日歩けなくなったと冒頭にあったが、私が50キロで30キロの荷物を持っているのはどうなのだろう？

昨日もやってしまった！

　黒姫駅の階段を両手に荷物で運んでいたら、若い（35くらい）女性が見るに見かねて、「手伝いましょうか？」と声をかけてくれたのに、断ってしまったのだ。

　屈強の男性だったら、頼んだかも。

自分が大変辛いので、若い女性に持たせるなんて、とんでもないと思ってしまうのだ。

　腰の痛いのは反省するため。

☆だるい。



☆大雨降る中、専ら休む。
アラジンスト－ブを寝室に運んで休んでいたら、5時くらいにはすっかり体調は良くなっていた！

　豆餅が残っていたのでお雑煮に入れた！

娘が作ったチョコを持ってきた！（無印良品のセットだが）


　昨日、権堂ア－ケ－ドのブティックで買ったお菓子。

日本の苺を想像すると酸っぱいのだという。ラズベリーかな？




午後8時にテレビで長野北部大雪警報が出た！

注意して春になるまで無事に過ごさないと。

☆おやつ。
ライチティー。杏と苺。